걷기운동 지도자 역량강화 보수교육 실시

▲ 올바른걷기

[청해진농수산신문] 고흥군은 지난 17일 보건소 회의실에서 걷기운동 지도자 35명을 대상으로 역량강화 보수교육을 실시했다고 밝혔다.

이번 교육은 국민생활체육연합회 권기욱 교수를 초빙해 ▲바른자세 걷기 지도요령 ▲허리가 펴지는 걷기운동 ▲11자 형태처럼 걷기실습 ▲노르딕워킹 등의 내용으로 진행됐다.

교육에 참여한 한 지도자는 “건강홍보대사라는 사명감을 가지고 지역주민에게 걷기운동을 전파하고 군민들의 걷기 실천률을 향상 시키겠다”고 말했다.

특히, 걷기는 우리 몸의 신진대사를 활발하게 해 만성질환 예방에 도움이 되며 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로, 군은 지난 2014년부터 걷기지도자 양성, 동호회 결성 및 운영 등 걷기사업을 체계적으로 추진해 오고 있다.

한편, 걷기운동 지도자는 이 밖에도 찾아가는 건강교실(60개소), 농어촌 건강증진프로그램(10개소)를 연중 운영하여 군민의 건강한 생활습관 형성과 건강관리요령을 전파하고 있다.